Terápiás böjt magas vérnyomás kezelésére. Az okokról

A böjt A böjtről nehéz írni, mert számtalan változata van, és sok szempontból lehet megközelíteni. Kisebb könyv terjedelemre lenne szükség, ha a témával kapcsolatos dolgokat teljes mélységükben szeretném részletezni.

Nem eszünk, hanem iszunk! Dobjunk félre mindent, ami nem életszükséglet! Tegyük magunkat szabaddá!

Erre most nem vállalkoznék, maradok egy kisebb áttekintésnél, melyben a legfontosabb dolgokról igyekszem szót ejteni. A mai menü.

Kövess Facebookon!

A böjtölés meghatározott céllal végzett, önkéntes döntésen alapuló, meghatározott ideig tartó, részleges vagy teljes korlátozása a táplálkozásnak. Annak ellenére, hogy a böjt biológiai szinten lényegében éhezés, annál mégis több. Klasszikus értelemben nem beszélhetünk böjtről, ha a táplálékmegvonásnak nincs megcélzott szellemi vagy fizikai célja.

Nem tekinthető böjtnek a külső körülményekre pl.

Ellenjavallat:

Folyamatos böjtölésnél meghatározott az időtartam, szakaszos böjtnél pedig a szakaszolás pontosan tervezett mettől meddig, hány alkalommal, stb. Nem tekinthető böjtnek egy élelmiszercsoport tartós elhagyása, pl. Fontos tétel főleg a gyógyító böjtöknélhogy van rávezető illetve levezető szakasza a böjtnek.

Egyes böjtök esetében csak egyes élelmiszercsoportok pl. A böjt egy fontos eleme az élvezeti szerekről dohányzás, alkohol, édességek, stb.

Ezek közül a leggyakoribbak: Életkor. A magas vérnyomás kialakulásának valószínűsége az életkor előrehaladtával folyamatosan nő.

Minél magasabb szintre törekedett valaki a vallási tökéletességben, spirituális megismerésben, annál gyakoribb, hosszabb és szigorúbb böjtölés tartozott az életviteléhez. A legendáriumokban található böjt-történetek sok esetben az irrealitás határát súrolják. A mai vallási gyakorlat böjti szokásai rendkívül felhígultak, biológiai értelemben nem is tekinthetők böjtnek.

• Fájhat a fejünk a magas vérnyomástól?
• Normák a magas vérnyomás kezelésében
• A böjt - Alimento
• A leghatásosabb módszer a túlsúly csökkentése A hipertónia kialakulásában a legnagyobb szerepet a túlsúly nél magasabb BMI-értékilletve az elhízás játssza.
• Ezen kívül több sáv és több elnevezés létezik, de az közös bennük, hogy mindkét paraméter szisztolés, diasztolés esetén, ha az egyik érték magasabb, akkor azt értékeljük.
• Разговор, даже если Эпонина может родить в любую точку зала.

A katolikus gyakorlatban a Hasonlóan elfajult pulzus jellemzői magas vérnyomásban iszlám böjtölési gyakorlata: a ramadán alatt a napközbeni böjtöket egy ideje hatalmas éjszakai lakomák váltják. Komolyan vehető böjtök a már csak egyes szerzetesrendeknél, szektákban fordulnak elő — jellemzően ez utóbbiak kerülnek hírbe azzal, ha valamelyik tagjuk súlyos egészségkárosodást szenved a túlzásba vitt aszkézis miatt.

Buddha egyik legfontosabb felismerése az volt, hogy a túlzásba vitt aszkézis inkább akadály, mintsem segítség a Megvilágosodás felé vezető úton.

A vélelmezett hatások igen széles körűek: általános prevenciós területtől a rákgyógyításig szinten mindennel terápiás böjt magas vérnyomás kezelésére. A későbbiekben ezekkel fogunk részletesen foglalkozni.

Folyamatos, szakaszos, részleges, teljes böjt A böjt élettana elég összetett jelenség, ráadásul a szervezetben lejátszódó folyamatokat jelentősen befolyásolja a böjt jellege is. Ezért beszélnünk kell a folyamatos és szakaszos, a részleges és teljes böjtölésről.

A vérnyomást negatívan befolyásoló tényezők

A folyamatos böjt esetében a tápanyag- és energia-bevitel a böjtidőszakban a szervezet szükséglete alatt marad, így az éhezés fiziológiai jelenségei határozzák meg a böjt hatását. A folyamatos böjtnek határt szab, hogy a szervezet a saját energia- és terápiás böjt magas vérnyomás kezelésére előbb-utóbb kimerülnek és a szervezet komoly károsodásokat szenvedhet.

A kiindulási állapottól függően a hosszú böjtök potenciálisan halálos kimenetelűek lehetnek egészséges egyéneknél is, mert nem lehet megmondani előre, adott egyén szervezete meddig tolerálja az éhezést.

A szakaszos böjt esetében a böjt ciklikusan ismétlődik, alkalmanként maximum 24 órán át áll fenn.

Magas vérnyomás szövődményei között megtalálhatóak:

Összességében a szervezet szükségletének megfelelő tápanyag- és energia-bevitel biztosított — az éhezésre jellemző élettani hatások nem, vagy csak részlegesen alakulnak ki. A szakaszos böjtök elméletileg korlátlan ideig fenntarthatóak.

Élettanilag eltér a teljes és a részleges böjtök hatása is. A teljes böjt esetében csak folyadékpótlás víz történik, nincs semmilyen tápanyagbevitel, a szervezet gyakorlatilag éhezik. A részleges böjtök esetében kis mennyiségű, általában jellemzően szénhidráttartalmú élelmiszer zöldség, gyümölcs, gabonatermék fogyasztható.

Élettani szempontból a ketogén étrend a részleges böjtök egyfajta speciális esetének is tekinthető, mert jellemzően egy böjtre jellemző anyagcsere-állapotot tart fenn.

A böjtöt egyszer meg kell tanulni olyan orvostól, aki maga is böjtölt és akit erre kiképeztek. Ha tehát úgy érzi, itt az ideje, hogy Ön is kipróbálja, mert szeretne felfrissülni, vagy valamit tenni egészsége érdekében, keressen fel!

Böjt anyagcseréje Terápiás böjt magas vérnyomás kezelésére böjt során a szervezet teljes működése változik, az anyagcserében történő változások, és azok hatásainak ismertetése komolyabb terjedelmet érdemelnének.

Most csak a legfontosabbak: A szervezet működéséhez szükséges energia alapvetően két forrásból származik: szénhidrátokból és zsírokból.

A szénhidrátok esetében szóba jöhet az ételből felszívódott glükóz az ábrán glucose uptakea máj és az izomzat glikogén lebontásából származó glükóz GGL — glikogenolízis és a máj által más anyagokból piroszőlősav, tejsav, glicerin, aminosavak előállított glükóz GNG — glikoneogenezis.

A zsírok esetében a trigliceridek, szabad zsírsavak lebontása lipolízis mellett energiaforrásként számba jöhetnek a szintén zsírból származó ketonok KB is.

A szervezet ezt a szintet igyekszik fenntartani, ennek alapja először a máj s az izmok glikogén tartalmának felhasználása, ez kb.

Magas vérnyomás kezelése

Az éhezés jellemző, stabil anyagcsere-állapota nap alatt áll be, ilyenkor az energia-szükséglet nagy részét a zsírsavak oxidációja biztosítja, egy bizonyos részben a ketontestek is jelen vannak bár egy részük elveszik a vizelet és a légzés útján.

A létfenntartáshoz szükséges glükózmennyiséget a szervezet a glükóz tökéleten felhasználásából származó piroszőlősav és tejsav, a trigliceridekből származó glicerin és a szervezet fehérjéiből származó egyes aminosavak glükózzá alakításával teremti elő.

Ez a mennyiség a böjt Ez az anyagcsere-állapot a szervezet tartalékainak kimerüléséig fenntartható. Amennyiben részleges böjtről beszélünk, ez az anyagcsere-állapot szénhidrát-beviteltől függően később alakul ki, illetve egy bizonyos bevitel felett ki sem alakul.

A szénhidrátbevitel akadályozhatja az izmok lebontását illetve a ketózis kialakulását. Egyéb élettani változások A szervezet az éhezés hatására igyekszik beosztani a tartalékait, ezért a böjt alatt az anyagcsere jelentősen lelassulhat, csökken a fizikai és mentális terhelhetőség.

Jelentősen átszerveződik az endokrin rendszerünk. Az inzulinszint csökken, a glükagon és a növekedési hormon szintje emelkedik — ez kell a zsír alapú anyagcsere működtetéséhez.

Hogyan zajlik a magas vérnyomás kezelése rendelőnkben?

Emelkedik a szteroid hormonok szintje, ez részben felelős a böjtkrízis tüneteiért is. A vérképzés intenzitása csökken, az immunrendszer működéséért felelős sejtek száma is csökken — nyilván ezek hosszabb böjtnél okoznak csak mérhető változásokat. A vese egy bizonyos szint felett üríteni kezdi a ketonokat, mi vízveszteséget okozhat.

A fokozott fehérjebontás miatt nő a nitrogénvesztés, emelkedik a vizelet kreatinin és húgysavszintje is.