Nyár magas vérnyomás esetén, VÉRNYOMÁSMÉRÉS NYÁRON
Tartalom
Molnár Dóra, kardiológus A nyári meleg az egészségeseket is gyakran próbára teszi. A nagyobb mértékű párolgás és az izzadás okozta folyadékvesztést pótolni kell. A melegben a bőr erei kitágulnak, ennek hatására csökken a vérnyomás.
A gyógyszerek és a nyár
Távoli vidékekre történő utazáskor hasmenés sokaknál előfordul a megváltozott környezeti hatások miatt. Az izzadás és a hasmenés is megváltoztatja a szervezet ionháztartását.
A fokozott UV-sugárzás hatására bőrpír, vagy súlyosabb égési sérülés is kialakulhat, fontos a megfelelő könnyű ruházat viselése, és nem ajánlott a déli órákban a tűző napon tartózkodni. A betegségek és a nyár A magasvérnyomás-betegség esetén a természetes módon is csökkenő vérnyomás a gyógyszerek mellett túlzott mértékben is alacsonnyá válhat.
Szédülésálmosság, rossz esetben ájulás is előfordulhat. Nagyon fontos a megfelelő folyadékmennyiség bevitele, rendszeres vérnyomás ellenőrzés. Érdemes előre tisztázni a kezelőorvossal, hogy mely vérnyomás értéknél kell a gyógyszeradagoláson módosítani.
A sör és a koffein tartalmú tea nagy mennyiségű fogyasztása, - mivel ezeknek a folyadékoknak vizelethajtó hatásuk is van - nem megfelelő folyadékpótlást jelentenek.
Ön is szív- és érrendszeri betegséggel küzd?
A nyár magas vérnyomás esetén az ionháztartás megváltozásával gyakoribbá, súlyosabbá válhatnak. Érdemes a kezelőorvossal megbeszélni, hogy melyik ásványvizet célszerű fogyasztani ionpótlás céljából.
A vérnyomás túlzott csökkenése is okozhat ritmuszavart, ezt lehetőleg el kell kerülni. Ezt olvasta már? Kardio-CT - Már a tünetek megjelenése előtt kiszűri a szűkületet! Hirdetés A szívelégtelenség és a szívbillentyűhibák esetén a kevés folyadék fogyasztása legalább olyan súlyos problémát eredményezhet, mint a túlzott folyadékbevitel.
Fontos megismerni azokat az apró jeleket, amelyek segítségével pontosabban megállapítható, hogy mennyi folyadékot kell fogyasztani.
- Cukorbetegség magas vérnyomás helye
- Doppler szonográfia és magas vérnyomás
- A magas vérnyomás és a hőség - Dokit okosan
A gondozó orvos segítségét kell kérni ennek tisztázására. A zöldségek, grillételek során elfogyasztott szokásosnál nagyobb mennyiségű konyhasó folyadékvisszatartást, ödémaképződést okozhat, ezért kerülni kell a túlzott sózást.
A teljesebb ízélmény érdekében inkább zöld fűszerek használata ajánlott. A szívinfarktus utáni valamennyi eddig részletezett probléma kialakulhat.
Fontos megemlíteni, hogy amennyiben hasmenés alakulna ki, a még nagyobb mennyiségű folyadék elfogyasztása mellett, az ionok pótlása minden szívbeteg esetén rendkívül fontos. Ha egy napnál hosszabb ideig állnak fenn súlyos hasmenéses tünetek, orvoshoz kell fordulni.
Szív- és érrendszeri betegségek és a nyár
Fontos tudni! Mi a teendő szívinfarktus esetén?
A megszaporodott kerti munkálatok során a betegeknek figyelembe kell venniük teljesítőképességük korlátait. A legnagyobb melegben mindenképpen kerülendő a napon végzett erősebb fizikai munka, kora délelőttre és késő délutánra érdemes ezeket a tevékenységeket időzíteni.
A hőségben az erek kitágulnak, így a szívnek erősebben kell dolgoznia. A magas vérnyomással, érelmeszesedéssel vagy keringési problémákkal küzdő embereknek viszont már nem olyan rugalmas az érrendszere, ezért nehezebben alkalmazkodik a környezeti hatásokhoz. A nagy meleg pedig gyakran vérnyomás ingadozáshoz, szívritmushoz vagy akár ájuláshoz vezethet. Ha megérezzük az intő jeleket, igyekezzünk leülni és a lábat felpolcolni.
Rövid munkaszüneteket ekkor is be kell iktatni. A légkondicionált helységekben csak néhány fokkal legyen alacsonyabb a hőmérséklet a külső hőmérséklethez képest. Fontos a légkondicionáló berendezések karbantartása a légúti fertőzések megelőzése érdekében.
A gyógyszerek és a nyár A vérrögképződést gátló K-vitamin-antagonista gyógyszerek adagolása változhat az ételek K-vitamin-tartalmának változásával, ezért a nyári szabadságok ellenére sem szabad elhanyagolni az előírt vérvételeket.
Legyen befolyásunk a vérnyomásra!
A vizelethajtó gyógyszerek adagolását is gyakran módosítani kell, a vérnyomásértékek, a vizelet mennyisége és laboratóriumi leletek alapján. Bizonyos gyógyszereknek kifejezettebb mellékhatásai alakulhatnak ki nagy melegben.
Kalciumantagonista csoportba tartozó vérnyomáscsökkentőket szedőknél előfordulhat látványos bokadagadás, melytől nem kell megijedni, de a kezelőorvossal meg kell beszélni a kezelés módosításának lehetőségeit.
Súlyosabb szívbetegek gyakran szednek amiodarone hatóanyagú gyógyszert, mely fényérzékenységet, bőrgyulladást okozhat. Az erősebb UV-sugárzás ellen kalappal, magas faktorszámú fényvédő krémmel és megfelelő ruházattal kell védekezni.
- Magas vérnyomás köszvény
- Szénhidrátok magas vérnyomás esetén
- Magas vérnyomás tünetei - Budai Egészségközpont
A legfontosabb tudnivalók A meleg időszak nem azt jelenti, hogy csak a hűvös szobában lehet tartózkodni, napi könnyű testmozgás a kora délelőtti vagy kora esti időszakban javasolt mindenkinek. Nagyon fontos, hogy a szívbetegek nyaralás idejére is tájékozódjanak arról, hogy hová fordulhatnak állapotrosszabbodás esetén.
Sokan vidéki telken töltik a meleg hónapokat, itt is fel kell deríteni az egészségügyi ellátás lehetőségeit. Nem szabad halogatni egy vizsgálatot szükség esetén, csak azért, mert nincs a jól ismert kezelőorvos a közelben.
Külföldi utazás során sok kellemetlenségtől megkímélhet egy megfelelő, előre megkötött utasbiztosítás. A nyár magas vérnyomás esetén szedett gyógyszerek listája és a gyógyszerek se maradjanak otthon!
Kellő körültekintéssel egy szívbetegnek sem kell lemondania egy szép nyár élményeiről.