Friss bejegyzések

A magas vérnyomás csendes gyilkos, A környezet felelőssége is az elmagányosodás. Hogyan figyelhetünk erre?

Mutass jó példát! Vérnyomás, a csendes gyilkos Mellkasi fájdalom, fáradékonyság, nehéz légzés, feledékenység, lábdagadás — csupán néhány a vérnyomás kilengéseire utaló szövődményi tünetek közül, de nagyon sok esetben tünetmentes a baj. Alattomos betegség a hipertónia, amely térségünkben minden második felnőttet érint.

Trella-Várhelyi Gyopár Mellkasi fájdalom, fáradékonyság, nehéz légzés, feledékenység, lábdagadás — csupán néhány a vérnyomás kilengéseire utaló szövődményi tünetek közül, de nagyon sok esetben tünetmentes a baj. Kiemelkedően magas a hipertónia előfordulása térségünkben. Vagyis minden második felnőtt magas vérnyomás betegségben szenved — ismerteti a legfrissebb adatokat a marosvásárhelyi Makó Katalin belgyógyász főorvos, aki európai szintű hipertonológus szakképesítéssel is rendelkezik.

a magas vérnyomás csendes gyilkos a magas vérnyomás g kategóriát kapott

A földrajzi elhelyezkedés és a magas vérnyomás előfordulása tekintetében annyit tesz hozzá, hogy ez utóbbi előfordulásának Európában van egy dél—észak irányú növekedése. Ennek magyarázata valószínűleg a mediterrán népek étrendjének és életmódjának tudható be mediterrán diéta, déli szieszta, kis mennyiségű bor fogyasztása.

Csendes gyilkos: a hipertónia

Szív, vesék, agy, nagyerek és szem Makó Katalin doktornő figyelmeztet, a hipertónia felismerése nagyon sok hogyan lehet csökkenteni a vese nyomását magas vérnyomás esetén csak a szövődmények kialakulása után történik.

Sokszor későn derül csak ki, hogy magas vérnoymás áll a panszok hátterében, mondja a doktornő A magas vérnyomás az egyik legfontosabb kockázati tényezője az érelmeszesedésnek, amely a szív tápláló ereit ezek az ún. Súlyosabb esetben a koszorúerek teljes a magas vérnyomás csendes gyilkos is kialakul, a magas vérnyomás csendes gyilkos az életet is veszélyeztethető szívinfarktus kialakulását okozza.

A hipertóniás betegek 60—70 százalékában a halál oka a szívelégtelenség és a koszorúérbetegség. A magas vérnyomás károsítja a veséket is, az ún. Ennek a következménye a kiválasztó működés csökkenése, a méreganyagok felhalmozódása és a veseelégtelenség. Az agyi érelmeszesedés csökkenő agyi vérellátást okoz, amely kezdetben feledékenységhez, majd később szellemi hanyatláshoz vezet.

Magas vérnyomás a \

A hirtelen kiugró vérnyomás valamely agyi ér repedését is okozhatja, amelynek következménye az agyvérzés. A hirtelen fellépő súlyos magas vérnyomás életveszélyes állapot, ugyanis az agyszövet duzzanatát agyödéma okozhatja. A magas vérnyomás okozta érelváltozások megítélhetőek a szemfenék vizsgálatával, hiszen ez láthatóvá teszi az erek elmeszesedésének a súlyosságát.

Lappangó, csendes gyilkos

A magas vérnyomás a szem ereinek a károsodását okozza, ami retinakárosodáshoz, a látás romlásához vagy elvesztéséhez vezethet. A nagyerekben a magas vérnyomás fokozza az érelmeszesedést, ami a láb ereinek szűkületéhez vagy elzáródásához vezet, vagy a hasi fő verőér tágulását, illetve annak repedését is okozhatja, amely ismét a beteg életét veszélyeztető állapot. Miként lesz optimális a vérnyomás? Bizony, létezik optimális vérnyomás — szögezi le a doktornő.

Magas vérnyomás: a csöndes gyilkos | Elite Clinic

Nem könnyű azt felvázolni, hogy miként érhető el ez az optimális érték, mivel a vérnyomás alakulása számos befolyásolható és nem befolyásolható tényező függvénye.

A nem befolyásolható tényezők például a genetika, életkor, nem, földrajzi régió.

a magas vérnyomás csendes gyilkos vérellátás magas vérnyomás technikához

Viszont létezik pár befolyásolható tényező is, mint például a testsúly, életmód, diéta, testmozgás, a vérzsírok, a vércukorszint és persze a gyógyszeres kezelés, amelyekkel a vérnyomást, ha nem is ideális, de szív-ér rendszeri kockázat szempontjából elfogadott szintre beállítható. A vérnyomás megelőzésének két legfontosabb faktora a testsúly és a sófogyasztás csökkentése. Ezek és a többi tényező hatása azonban izoláltan alig vizsgálható, hiszen csak komplex és hosszú távú életmódváltástól várhatunk eredményt.

Egy életen át végigkísér Tudnunk kell, hogy a magas vérnyomás csendes gyilkos életmódváltással és gyógyszeres kezeléssel a vérnyomás kezelhető, és a szövődmények kialakulása majdnem teljesen megelőzhető. A lehetséges-e hipertónia grapefruit esetén a betegség felismerése ami ismételt vérnyomásméréssel megoldható és az orvos által előírt életmódváltás, valamint gyógyszeres kezelés betartása. A doktornő hangsúlyozza, a magas vérnyomás betegség nem olyan, mint a tüdőgyulladás, hogy tíz nap kezelés után szerencsés esetben elmúlik.

Ez egy olyan kórkép, amely végigkíséri a beteget egy életen át, de a kezelése — még ha tünetmentes betegségről is van szó — kötelező, hogy a felsorolt szövődmények kialakulását jó eséllyel meg tudjuk előzni.

És ha ideális esetben sikerül életmód-változtatásokkal, gyógyszeres kezelés nélkül normális paraméterek közé beállítania a vérnyomását, az szerencsés helyzet, de így is a vérnyomás szigorú követése, mérése ajánlott.

Vérnyomás – A csendes gyilkos

Makó Katalin, és megnyugtat, hogy napjainkban egy nagyon széles vérnyomáscsökkentő gyógyszerpaletta áll az orvosok rendelkezésére, a modern készítmények majdnem teljesen mellékhatásmentesek, így a vérnyomáscsökkentő gyógyszeres terápia nem jelent különösebb terhet a betegek számára.

Életmód-változtatási útmutató Összefoglalva az életmód-változtatási komponensek hatását a vérnyomásra a következő tudományosan bizonyított adatokkal rendelkezünk: 10 kg fogyás 2—20 Hgmm-rel csökkenti a vérnyomást, a sóbevitel fogyasztása kevesebb, mint 6 gramm só naponta a magas vérnyomás csendes gyilkos Hgmm-rel csökkenti a vérnyomás értékeit. Továbbá napi 30 perc fizikai aktivitás 4—9 Hgmm-rel, az alkoholfogyasztás csökkentése 2—4 Hgmm-rel és az ún.

Egyéb tényezők, amelyek még szerepet játszhatnak a magas vérnyomás kialakulásának megelőzésében: lehetőleg kerülni a stresszes helyzeteket, a csökkent káliumbevitel, omegazsírsav kiegészítők magas dózisban, vegetáriánus étrend, a napi 24 grammot meghaladó rostbevitel, a telített zsírfogyasztás csökkentése, C-vitamin-bevitel és a koffeinfogyasztás csökkentése maximum napi kávé. A vérnyomás helyes mérése a felkaron történik.

a magas vérnyomás csendes gyilkos ami 1 fokos magas vérnyomást jelent

A csuklómérők utánkövetésre esetleg használhatók, de a magas vérnyomás diagnózisának felállítására nem. Fontos a megfelelő körfogatú mandzsetta használata, ugyanis túl keskeny vagy túl rövid mandzsetta esetén 20—30 Hgmm-rel is nagyobb lehet a mért érték. Egyre több tudományos adat szól amellett, hogy ezeknél a betegeknél a későbbiekben ténylegesen magas vérnyomás betegség fejlődik ki, tehát nem ártalmatlan jelenségről van szó, hanem fokozott szív-ér rendszeri kockázattal társuló folyamatról.

Kiemelt kép: healthxchange.