Magas vérnyomás talpmasszázs

Ha  már  kialakult  a  magasvérnyomás­ betegség, akkor hipertóniának hívják. Természetesen fontos tisztázni, hogy mi az oka a ma­ gas vérnyomásnak. A szív és a keringés, a vese, illetve a mellékvese működésének zavara, valamint gerincprob­ léma lehet a háttérben. Az esetek 90 százalékában azon­ ban alapos kivizsgálással sem találnak kiváltó magas vérnyomás talpmasszázs, ilyenkor - az orvostudomány mai felfogása szerint magas vérnyomás talpmasszázs esszenciális magas vérnyomásról beszélnek.

Az alábbiak­ ban röviden ismertetünk néhány népi, természetgyógyá­ szati eljárást, melyek segíthetnek vagy legalábbis enyhít­ hetik a magas vérnyomást. Sok természetgyógyász felfogása szerint a magas vér­ nyomás önmagában véve nem betegség, hanem a szervezet kiegyensúlyozó mechanizmusának megnyilvánulása.

Nagyon hamar érzed majd az eredményt.

A szer­ vezet ugyanis arra törekszik, hogy a vér a előrehaladott hipertónia kezelése és a szövetek közötti anyagcserét, a sejtek és szövetek táplálását és magas vérnyomás talpmasszázs a kívánatos mértékben magas vérnyomás talpmasszázs. Amikor ezt a folyamatot a hipertónia elleni gyógyszerek­ kel, tüneti vérnyomáscsökkentés révén befolyásoljuk, be­ avatkozunk a célirányos, életfenntartó szabályozási folya­ matokba.

És akkor nem szóltunk még a szintetikus vérnyo­ máscsökkentő  szerek  káros mellékhatásairól,  amelyek a végtagok hidegségétől, szédüléstől és kábultságtól kezdve májkárosodáson és vérképelváltozásokon keresztül fejfájá­ sig, potenciazavarig és görcsös állapotokig terjednek.

Mindez természetesen nem azt jelenti, hogy közepes vagy súlyos magas vérnyomás - vagyis kialakult magasvérnyo­ más-betegség - esetén ne kellene bevennünk a vérnyomás­ csökkentő gyógyszert. Az viszont egyértelmű, hogy ha vala­ ki most szembesül a magas vérnyomásával, és állapota magas vérnyomás talpmasszázs nem komoly, hanem úgynevezett határeseti vagy enyhe ma­ gas vérnyomása van, akkor mindenképpen érdemes néhány hogy gyógyszer nélkül, csupán természetes anyagok és eljá­hónapon át megpróbálnia az alábbi módszereket, mert lehet, rások segítségével is képes lesz elfogadható értékre leszorí­ tani a vérnyomását.

Természetesen az alternatív módszerek alkalmazása közben is fontos a vérnyomás gyakori ellenőrzése, hogy megbizo­ nyosodjunk eljárásunk eredményességéről, és semmiképpen ne veszélyeztessük az egészségünket. Segít a só- tehát nátriumszegény, de káliumban, magnéziumban és Magas vérnyomás talpmasszázs gazdag, vegetáriánus - vagy leg­ alább sok gyümölcsöt, zöldséget és viszonylag kevés húst, tojást, tejet, zsíros tejtermékeket tartalmazó - étrendre való átállás.

Talpunk térképe: Magas vérnyomás

Vigyázat:  vesebetegeknek  problémát  okozhat  a többlet káliumbevitel! Sokszor hasznos a fokhagyma és a medvehagyma fo­ gyasztása.

Ezeknek nemcsak a vérnyomáscsökkentő, hanem a szívre és az érrendszerre gyakorolt jótékony hatása is fon­ tos. Ne feledkezzünk meg az ivásról, az elegendő mennyiségű víz fontosságáról, hiszen így is hígítjuk a vért.

A hipertónia csak az elmúlt évszázadban és főleg az úgy­ nevezett fejlett országokban vált népbetegséggé. Ennek több oka van: bőségesebben és zsírosabban táplálkozunk, sokat bennünket, amit nem tudunk feldolgozni, illetve levezetni.

Persze régen is létezett stressz, csak könnyebb volt tőle meg­ szabadulni, például favágással, ami biztos módszemek számított. Ma ezt a szerepet tölt het i be a mértékletes sportolás, a rendszeres testmozgás, a séta - csak sajnos kevesen élnek vele.

Gyakran használ a fagyöngytea.

Vigyázat: csakis hidegen készítsük! Ha biztosak vagyunk abban, hogy a magas vérnyomást a vese elégtelen működése okozza, akkor hasznos lehet az éjszakára a vesetájékra helyezett korpafüves zacskó.

Maria Treben Beszabályozza a vérnyomást, tehát mind magas, mind alacsony vérnyomás esetén ajánlott a pásztortáskából készí­ tett tea. A következő gyógyfüvek keverékét ugyancsak érdemes kipróbálni, azonos mennyiségben összekeverve az alkotó­ elemeket: varjúháj, téli meténg, fehérfagyöngy, gyermek- láncfügyökér, szagosmüge.

Lukácsné Egy másik tearecept vérnyomás-szabályozásra: 40 g gala­ gonya, 30 g fagyöngy és 30 magas vérnyomás talpmasszázs pásztortáska.

A teakeveréket hideg vizes áztatással készítsük el! Elsősorban a levendula- a citrom­ fű- a rózsa- a cédrusfa- a jázmin- a magas vérnyomás talpmasszázs és a berga- mottolaj ajánlott.

Mikor magas a vérnyomás értéke?

Kerülendő viszont az izsóp- a kakukkfű- az orvosi zsálya és a rozmaringolaj, ezek ugyanis vérnyo­ másemelő hatásúak! Kezelendő zónák: vese, mellékvese, mellékpajzsmirigy, szív, vérnyomáscsökkentő, vállöv, mellkas, bordák, bütyök.

Masszírozhatjuk még a kéztőcsontokat a csuklótól az uj­ jak felé; a kéz középső ujját a körömágy mellett, a hüvelykujj melletti részen; valamint a csuklóízület közepét.

A további tudnivalókat illetően, kezelés előtt 1.

Fül: Masszírozzuk a fülhátat középről felfelé haladva a fülcsúcsig szor. A fülcsap külső oldalának felső részét ugyancsak érdemes nyomogatni. A már említett fokhagyma étrend-kiegészítőként is hozzá­ férhető, sőt egyes készítmények a jellegzetes fokhagyma­ szagtól is megkímélnek bennünket és környezetünket. A C-vitamin javítja a mellékvese-hormonok működését, csökkenti a véralvadást. A Q10 koenzim előnyösen hat a szívre és a sejtek ener­ giatermelésére, vérnyomáscsökkentéshez viszont meglehető­ sen nagy adagra kb.

Hasznos a kalciumot és fele annyi magnéziumot tartalma­ zó táplálékkiegészítő a magas vérnyomás gyakran kalcium­ hiánnyal függ össze. A szelén pótlása többféle előnnyel jár, hiánya viszont szívbetegséghez vezethet.

magas vérnyomás egy orvos szemével

Gyakran elérhető a vérnyomás csökkenése lecitinnel is, amely emellett zsíroldó hatású, és javítja a májfunkciót. Érdemes kipróbálni az omega-3 zsírsavakban gazdag ét­ rend-kiegészítőket, vagyis a tengerihal-olajat, illetve a len­ mag- vagy kendermagolajat. Ugyancsak eredményes lehet a szívműködést egyébként a szexuális teljesítményt is javító E-vitamin adagolása.

Jó tudni Hogy magas vérnyomás talpmasszázs a hamis vagy félrevezető adatokat, a vérnyomást 5 percnyi ülés vagy fekvés után kell mérni. Ügyeljünk arra is, hogy a karunk a szívvel egy magasságban legyen. Általában a bal karon végezzük a mérést, de ha kiugró vagy szokatlan értéket kapunk, érdemes a jobb karon is ellenőrizni a vérnyomást. Ilyenkor azonban figyelembe kell venni, hogy a két karon a vérnyomásértékek általá­ ban nem egyformák. Ajánlott egymás utáni 3 napon, naponta többször azonos időben, főképp reggel megmérni a vérnyo­ mást, hogy egyértelmű kép rajzolódjon ki: fennáll-e a magas vérnyomás gyanúja, illetve a betegség.

Kinek nem ajánlott a masszázs? - HáziPatika

Magát a diagnózist persze bízzuk az orvosra! Nincsenek megjegyzések: Megjegyzés küldése Kérdezz, vagy mondj véleményt, mit szeretnél tudni vagy mit hiányolsz.

Használod már a csakramasszázst?

Mi a tapasztalatod? Írd meg.

• Derék workshop Egy jó masszázs webáruház ©
• Magas vérnyomás 3 stádiumú tünetek
• Masszírozd ezt a 2 pontot, 5 perc alatt leviszi a vérnyomásod - Blikk Rúzs
• Szekundér hipertóniánál a magasvérnyomás valamilyen betegségnek pl.