Magas vérnyomás és lélegzetvisszatartás, Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük?

Egy figyelmeztető lövéstől eldurvulhat a helyzet Januárban és februárban több erőszakos vagy csoportos támadást követtek el rendőrök ellen mint első két hónapjában.

Ha egy botokkal felfegyverkezett csoporttal találja magát szembe a rendőr, a legjobb, ha visszaül az autójába és erősítést hív. Állítólag egy nagy levegővétellel csökkenthetők az olyan, előre várható kisebb fájdalmak, mint egy injekciós tű magas vérnyomás és lélegzetvisszatartás, legalábbis ezt állítja egy új magas vérnyomás és lélegzetvisszatartás. Stressz esetén a szervezet vérnyomása megemelkedik, hogy felkészülhessen rá, ha harcolni vagy menekülni kell.

Az Aspirin® Protect-ről Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük?

Ugyanakkor arra is van mód, hogy a testünket nyugalmi állapotba juttassuk. A tüdő vérerei érzékelik a nyomásváltozást; ez szabályozza az agyban az izgalmi állapot szintjét is.

Magas vérnyomás ellen 6 megoldás

Ha a tüdő erei nyomás alá kerülnek, az üzenetet küld az idegrendszernek, hogy csillapítsa a fájdalmat, így valamivel kevésbé érzékennyé válunk rá.

Valószínűleg ez az oka, hogy a magasabb vérnyomású embereknek általában a fájdalomküszöbük is magasabb. Gustavo Reyes del Paso, a spanyol Jaén-i Egyetem kutatója arra volt kíváncsi, hogy a visszatartott lélegzet — ami egyszerre emeli a vérnyomást és aktiválja a tüdő nyomásérzékelőit — vajon emelheti-e a páciens fájdalomküszöbét.

Tervezett egy kísérletet, ahol 38 önkéntesnek csipkedte a körmét 5 másodperces etapokban, miközben arra kérte a jelölteket, hogy tartsák vissza a lélegzetüket. Ezután megismételte a tesztet, úgy,  hogy az önkéntesek közben lassan lélegeztek. Az eredmények szerint a jelöltek kevésbé érezték a fájdalmat, ha közben visszafojtották a lélegzetüket.

Reyes del Paso úgy látja, a lélegzet-visszatartás természetes reakció az előre várt fájdalom esetén. Több jelentkező is elmondta, hogy már korábban is ezt csinálták, ha nagy fájdalmaik voltak.

Ezen kívül több sáv és több elnevezés létezik, de az közös bennük, hogy mindkét paraméter szisztolés, diasztolés esetén, ha az egyik érték magasabb, akkor azt értékeljük.

Viszont ez csak akkor működik, ha elviselhető, és fel lehet rá készülni; egy hirtelen levágott lábujj vagy váratlan fájdalom esetén nem működik a módszer. Richard Chapman, a Utah-i Egyetem kutatója szerint a légzőgyakorlatot használhatnák más, akut fájdalmak kezelésére, például szülési fájdalmak csökkentésére.

Ugyanakkor figyelmeztetett, hogy a lélegzet visszatartása megfeszítheti az izmokat, és ez bizonyos betegségek esetén még nagyobb fájdalommal járhat. A lélegzet-visszatartás fájdalomcsökkentő hatása nem akkora, hogy padlóra küldje a gyógyszeripart.

A Reyes del Paso által használt tesztben a páciensek egy es skálán 5 pontosra értékelték a fájdalom intenzitását, ha visszafojtották a lélegzetüket, és 5,5 pontosra, amikor nem.

A módszer tehát csupán fél pontot változtatott az eredeti helyzethez képest; igaz, ha valaki rosszul bírja az injekciót, még ez is több segítséget nyújthat a semminél.