Magas vérnyomás? Ezzel a 6 élelmiszertípussal vigyázzon!

Füge és magas vérnyomás, Felhasználása

A füge a termékenység és a jólét jelképe, számos kultúrában nagy tisztelet övezi ezt a csodálatos egészségügyi hatásokkal rendelkező gyümölcsöt.

füge és magas vérnyomás

Ha megfelelő körülményeket biztosítanak számára, a fügefa akár két évszázadot is képes élni. A friss füge júniustól októberig fogyasztható, ebben az időszakban a stádiumú hipertónia típusok, hiszen ilyenkor a legmagasabb az antioxidáns tartalma.

A cukorbetegség egyik ellenszere a fügelevél

Csatlakozz az új Facebook oldalunkhoz! A füge napig frissen eláll a hűtőben is, de, ha tehetjük inkább teljesen frissen fogyasszuk.

füge és magas vérnyomás

Nagyon sok benne a C- A- B1- B3-vitamin, a pektin, vas, fehérjék, cellulóz, nátrium, kálium, foszfor és a magnézium. A füge levele füge és magas vérnyomás flavonoid tartalommal rendelkezik, és a belőle készült kivonat erős gombaölő, és antibakteriális hatású.

Nézzük, a füge legfontosabb egészségügyi hatásait: Emésztésserkentő — magas rosttartalma miatt javítja az emésztést, és megszabadít a puffadástól, diszkomfort érzéstől Ajánlott magas vérnyomás esetén — mivel igen gazdag káliumban szabályozza a vérnyomást, és csökkenti a magas vérnyomást Csonterősítő — kalcium és foszfor tartalma miatt segíti a csontok kialakulását, és segíti a regenerálódásukat Segítségével megelőzhető a rák — benzaldehid tartalma miatt nagy segítségünkre lehet a rákos betegségek kialakulásának megelőzésében Vérszegénység ellen — a füge igen gazdag vasban, ezért ajánlott vérszegénység esetén minél többet fogyasztani belőle Lassítja az öregedési folyamatot — nagyon magas az antioxidáns tartalma, ezért semlegesíti füge és magas vérnyomás öregedést okozó káros szabadgyököket Testsúlyszabályozó — rost, és értékes enzim tartalma miatt beindítja az emésztést, és megszabadít a fölösleges kilóktól CÍMKÉK.

füge és magas vérnyomás